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Für 2 Sandwich-Liebhaber 5 - 6 Scheiben Roastbeef 1 Scheibe Cheddar 2 EL Mayonaise 1 TL pürierte Mango 1/2 TL Curry Salz, Cayennepfeffer...

Für das Sandwich: 1/2 Ciabatta Brot 1/2 Gurke 1 Stück Stremel Lachs - geräuchert 2 EL Sojasauce 1 TL Chilisauce oder wenige Tropfen...

für 2 Sandwich - Liebhaber: Für den Paprika Hummus: 1 Knoblauchzehe 1/2 Dose Kichererbsen 1 rote Paprika 1/4 Bund Petersilie 1 EL Tahin 1...